صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة20
مجلة

دجاج الكريول الثاني

دجاج الكريول الثاني
لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية، لذا قم بتجربة Creole Chicken II. تتكون هذه الوصفة من 6 حصص تحتوي كل منها على 602 سعرة حرارية و34 جرامًا من البروتين و31 جرامًا من الدهون. مقابل 1.57 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 27% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من البصل والفلفل الحلو وأرجل الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. 51 شخص جربوا هذه الوصفة وأعجبتهم. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 81%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي دجاج كريول، دجاج كريول لشخصين، ودجاج كريول.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فتات خبز البانكو المطحون خشنًافتات خبز البانكو المطحون خشنًا
2
اشطفي قطع الدجاج وجففيها ثم افركيها بالسكر البني. في مقلاة كبيرة، اقلي الدجاج بسرعة في الزيت الساخن (يجب ألا يحترق السكر). عند تحميرها، قم بإزالتها إلى طبق خبز مقاس 10 × 15 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
قذائف كانيلونيقذائف كانيلوني
آيس كريم فانيليا وتوتآيس كريم فانيليا وتوت
1 1/3 كوب جبن بارميزان مبشور، بالإضافة إلى المزيد للتزيين1 1/3 كوب جبن بارميزان مبشور، بالإضافة إلى المزيد للتزيين
إكسير زإكسير ز
فطر طازج مقطع إلى شرائح رفيعةفطر طازج مقطع إلى شرائح رفيعة
فلفل فريسنو الحار، مقطع إلى نصفينفلفل فريسنو الحار، مقطع إلى نصفين
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب مرق الديك الرومي أو الدجاج منخفض الصوديوم2 كوب مرق الديك الرومي أو الدجاج منخفض الصوديوم
3
يقلى البصل والثوم في الزيت حتى يذبل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب مشروب الصويا دريم (النكهة الأصلية) أو الحليب1 كوب مشروب الصويا دريم (النكهة الأصلية) أو الحليب
الأطعمة هين ملح البحر المعالج باليودالأطعمة هين ملح البحر المعالج باليود
فطر طازج مقطع إلى شرائح رفيعةفطر طازج مقطع إلى شرائح رفيعة
4
أضيفي الفلفل الحلو ومعجون الطماطم والزبيب ومسحوق الكاري ومرق الدجاج وورق الغار والملح والفلفل الأسود والبقدونس. ينضج لمدة 5 دقائق تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
جبنة غرويير أو إيمينتالر سويسرية، مبشورةجبنة غرويير أو إيمينتالر سويسرية، مبشورة
1/2 ملعقة صغيرة بهارات مشكلة (مثل اميريل الأصلي)1/2 ملعقة صغيرة بهارات مشكلة (مثل اميريل الأصلي)
2 قرع فطيرة متوسطة الحجم (2-1/2 رطل لكل منهما)2 قرع فطيرة متوسطة الحجم (2-1/2 رطل لكل منهما)
معجون الطماطممعجون الطماطم
8 إلى 12 حبة بطاطس متوسطة إلى كبيرة الحجم (حوالي 3 أرطال) مقشرة ومقطعة إلى قطع صغيرة8 إلى 12 حبة بطاطس متوسطة إلى كبيرة الحجم (حوالي 3 أرطال) مقشرة ومقطعة إلى قطع صغيرة
مقطعة إلى مكعبات 3/4 بوصة (40 مكعب)مقطعة إلى مكعبات 3/4 بوصة (40 مكعب)
2 كوب فلفل أحمر مقطع مكعبات2 كوب فلفل أحمر مقطع مكعبات
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
1 1/2 أونصة من أوراق السبانخ المفرومة (حوالي 2 كوب)1 1/2 أونصة من أوراق السبانخ المفرومة (حوالي 2 كوب)
5
يُسكب خليط الصلصة فوق الدجاج ويُغطى ويُخبز في الفرن المسخن مسبقاً لمدة 45 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 1/3 كوب جبن بارميزان مبشور، بالإضافة إلى المزيد للتزيين1 1/3 كوب جبن بارميزان مبشور، بالإضافة إلى المزيد للتزيين
مقطعة إلى قطع بحجم 3/4 بوصة (40 قطعة)مقطعة إلى قطع بحجم 3/4 بوصة (40 قطعة)
المعدات التي سوف تستخدمها
فتات خبز البانكو المطحون خشنًافتات خبز البانكو المطحون خشنًا
6
أزيلي الغطاء واخبزيها لمدة 30 دقيقة أخرى أو حتى تنضج.
المعدات التي سوف تستخدمها
فتات خبز البانكو المطحون خشنًافتات خبز البانكو المطحون خشنًا