صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة32
مجلة

دجاج الكاجون ألفريدو

دجاج الكاجون ألفريدو
وصفة الكاجون الدجاج ألفريدو يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في جميع أنحاء 50 دقيقة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 1167 سعرة حرارية, 50 جرام بروتين، و 85 جرام دهون لكل وجبة. ل $5.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كنت قد قمت بتتبيل الطماطم المجففة بالشمس والقشدة الثقيلة والبصل الأخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام الطماطم المجففة بالشمس ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كرات الفشار الفاوانيا الوردي كحلوى. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 46 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل دجاج الكاجون ألفريدو 2, باستا ألفريدو مع الدجاج المتبل بالكاجون، و الكاجون سلمون ألفريدو.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
3
نعرات صدور الدجاج في التوابل السوداء وتوضع في مقلاة من الحديد الزهر على نار عالية جدا. اسود جانبي الدجاج وضعه في الفرن لمدة 10 دقائق ، أو حتى تصل درجة الحرارة الداخلية للدجاج إلى 165 درجة فهرنهايت على مقياس حرارة فوري القراءة. شريحة في شرائط على التحيز وتوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
اسوداد التوابلاسوداد التوابل
3 ملاعق كبيرة بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)3 ملاعق كبيرة بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
4
في مقلاة مقلي على نار متوسطة ، إضافة 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز.
المكونات سوف تحتاج
ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
5
يضاف الثوم والكراميل قليلا. ثم تضاف الطماطم المجففة بالشمس وشرائح الدجاج. تحطيم المقلاة مع النبيذ الأبيض.
المكونات سوف تحتاج
لتتصدر كل برغرلتتصدر كل برغر
1 (علبة 14 أونصة) مزيج ريزوتو معبأ1 (علبة 14 أونصة) مزيج ريزوتو معبأ
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
6
أضيفي الكريمة الثقيلة ، وزدي الحرارة على نار هادئة ، وقللي صلصة الكريمة بمقدار النصف.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الكريمةصلصة الكريمة
أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)
7
عندما صلصة كريم هو الاتساق المطلوب, ضجة في 1/2 كوب البارميزان, ملح, فلفل, والمعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الكريمةصلصة الكريمة
صلصة طماطم هانت®صلصة طماطم هانت®
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
8
عش المعكرونة على لوحات انعقدت كبيرة, صب صلصة على المعكرونة, ومقبلات مع البصل الأخضر والباقي 1/4 كوب البارميزان.
المكونات سوف تحتاج
خس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
صلصة طماطم هانت®صلصة طماطم هانت®
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)

المكونات

11 رطل كوسة،نقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةسبايس اسوداد (موصى به: دجاج بول برودوم)سبايس اسوداد (موصى به: دجاج بول برودوم)454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)فيتوتشيني مطبوخفيتوتشيني مطبوخ3(شتاء)صلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)2(شتاء)زيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبارميزان المبشورالبارميزان المبشور1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشرائح البصل الأخضرشرائح البصل الأخضر11 رطل كوسة،- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة567مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)صدور دجاج منزوعة العظم منزوعة الجلدصدور دجاج منزوعة العظم منزوعة الجلد2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةطماطم مجففة مقطعة إلى شرائحطماطم مجففة مقطعة إلى شرائح596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 (علبة 14 أونصة) مزيج ريزوتو معبأ1 (علبة 14 أونصة) مزيج ريزوتو معبأ