دجاج الفلفل الحلو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الأمريكية ، لذا جرب دجاج الفلفل الحلو. ل 41 سنتا لكل وجبة، يمكنك الحصول على الحساء الذي يخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 128 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. وجد 117 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. مزيج من صلصة الفلفل الحار والعسل الصافي وفصوص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس ذلك سوبر ملعقة النتيجة من 11%. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: ماكي الدجاج الفلفل الحلو, الفلفل الحلو وفول الصويا خبز الدجاج، و كعك الدجاج التايلاندي مع صلصة الفلفل الحلو.
تعليمات
لجعل التزجيج ، سخن الشواية على ارتفاع.
اخلطي صلصة الفلفل الحار والعسل والزيت في وعاء كبير. باستخدام سكين حاد جعل 3-4 الشقوق عبر الجانب الجلد من كل صدور الدجاج. الموسم مع الملح والفلفل ثم رفع الجلد على كل الثدي والثنية تحت الثوم المسحوق. الآن تراجع الجانب السفلي من كل صدور الدجاج في الصقيل حتى المغلفة بالتساوي. احتفظ ببقية التزجيج لوقت لاحق.
لطهي الدجاج ، ضعي الدجاج على مقلاة الشواء ، مع وضع الجانب المزجج لأعلى ، وشوي لمدة 8 دقائق حتى يصبح لونه ذهبيا ولزجا. اقلب صدور الدجاج ، وادهنها بالزجاج المتبقي ، ثم اطهيها لمدة 6-8 دقائق أخرى حتى يصبح الدجاج صلبا ويطهى بالكامل.
قدميها على الفور مع أسافين من الجير للضغط عليها ، إذا أعجبك ذلك.