دجاج الرانش المغطى بالفتات
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان إلى مجموعتك، فقد تكون وصفة دجاج الرانش المطلي بالفتات هي الوصفة التي يجب عليك تجربتها. مقابل 3.24 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 53% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 58 جرامًا من البروتين، و24 جرامًا من الدهون، وإجمالي 859 سعرة حرارية. هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص. وهي مقدمة لكم من Taste of Home. 1 شخص جرب هذه الوصفة وأعجبته. إنه يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي، ويتم إعداده في حوالي 40 دقيقة. إذا كان لديك أنصاف صدر دجاج، ومسحوق الثوم، والتوابل، وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك تحضيرها. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 72%، وهي درجة قوية. جرب الدجاج المغطى بالفتات، والدجاج المخبوز المغطى بالفتات، وأفخاذ الدجاج المطلية بالفتات للحصول على وصفات مماثلة.
تعليمات
نسكب صلصة السلطة في وعاء ضحل. في وعاء آخر ضحل، قم بجمع فتات رقائق الذرة مع التوابل الإيطالية ومسحوق الثوم. نغمس الدجاج في التتبيلة، ثم نغلفه بخليط الفتات.
ضعيها في صينية خبز ضحلة مدهونة بالزبدة.
تُخبز في الفرن على حرارة 400 درجة لمدة 30-35 دقيقة أو حتى يقرأ مقياس حرارة اللحوم 170 درجة.