دجاج اروز كالدو (عصيدة أرز الدجاج)
دجاج اروز كالدو (عصيدة أرز الدجاج) يتطلب حوالي 50 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 2.17 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 5. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 24 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 458 سعرة حرارية. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. مزيج من زيت الزيتون والزنجبيل وصلصة السمك ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل الأرز الدبق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع أمي جوز الهند لزجة كعكة الأرز للسنة الصينية الجديدة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول دجاج اروز كالدو (عصيدة الأرز الفلبينية), اروز كالدو (شوربة الدجاج والأرز الفلبينية)، و شوربة دجاج اروز كالدو لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني زيت الزيتون في قدر كبير على نار متوسطة ؛ يطهى ويقلب البصل والثوم والزنجبيل في الزيت الساخن حتى تفوح رائحته ، حوالي 5 دقائق.
إضافة أجنحة الدجاج; طبخ ويقلب معا ل 1 دقيقة. تحريك صلصة السمك في وعاء ، وتغطي ، ويطهى 2 دقيقة أخرى.
يضاف الأرز الحلو ويقلب. يغلى المزيج ويغطى ويطهى لمدة 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر للتأكد من أن الأرز لا يلتصق بقاع القدر. يتبل بالملح والفلفل.
يزين بالبصل الأخضر ويقدم مع شرائح الليمون وصلصة السمك الإضافية إذا رغبت في ذلك.