دجاج أدوبو

الدجاج أدوبو هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. ل Serving 3.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 832 سعرة حرارية, 47 جرام بروتين، و 42 جرام دهون كل. جعلت 8 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك صلصة الصويا والماء وفصوص الثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل دبس السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع دبس السكر كوكي ميكس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل دجاج أدوبو الكلاسيكي من كتاب طبخ طريق أدوبو, دجاج أدوبو، و دجاج أدوبو.