دبليو نو فوس باذنجان (باذنجان) بارم

وو لا ضجة الباذنجان (الباذنجان) بارم قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 322 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل Serving 2.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الباذنجان وصلصة الطماطم والجبن وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة. حاول الطماطم والباذنجان (الباذنجان) بارم, باذنجان جودي (باذنجان) بارم، و لا تقلى الباذنجان بارم لوصفات مماثلة.