دبس السكر-كابوبس لحم الخنزير البلسمي مع التفاح الأخضر والفلفل
دبس السكر-قد يكون كابوبس لحم الخنزير البلسمي مع التفاح الأخضر والفلفل هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 253 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح محنك ، أسياخ معدنية ، والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام الخل البلسمي يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع نحيل الفراولة الآيس كريم كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 62%. حاول دبس السكر-كابوبس لحم الخنزير البلسمي مع الطماطم الخضراء والخوخ, دبس السكر-كابوبس ستيك البلسم مع الطماطم الخضراء، و كابوبس لحم الخنزير المملح مع دبس السكر ، الهالبينو والبابايا لوصفات مماثلة.
تعليمات
نقع أسياخ خشبية في الماء 30 دقيقة.
سخن الشواية إلى 350 إلى 400 (متوسط-مرتفع). خيط لحم الخنزير والمكونات التالية 3 بالتناوب على أسياخ ، وترك 1/4 بوصة بين القطع.
يرش الكابوبس بالملح والفلفل المتبل. يقلب دبس السكر والخل معا.
شواء كابوبس ، مغطاة غطاء شواء ، أكثر من 350 إلى 400 (متوسطة عالية) الحرارة 12 دقيقة ، وتحول بعد 6 دقائق. شرج كابوبس مع نصف دبس السكر الخليط ، وشواء 3 دقائق. بدوره كابوبس ، شرج مع النصف المتبقي من خليط دبس السكر ، وشواء 3 دقائق أخرى أو حتى القيام به.