صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة37
مجلة

خل التوت

خل التوت
بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، البدائي ، و فودماب طبق جانبي ودية? يمكن أن يكون خل التوت وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 73 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل خل التوت, خل التوت ل # الأحدالعصير، و التوت الخل شرائح لحم الخنزير.

تعليمات

1
ملء جرة نصف لتر نظيفة مع التوت كله ، والضغط لأسفل قليلا لتناسب في جرة بشكل مريح.
المكونات سوف تحتاج
توت العليقتوت العليق
2
أضف ما يكفي من الخل لتغطية التوت. تغطية الخليط والسماح نقع في درجة حرارة الغرفة لمدة 1 أسبوع.
المكونات سوف تحتاج
توت العليقتوت العليق
الخلالخل
3
ضع مصفاة فوق وعاء متوسط ؛ خط مع طبقة مزدوجة من القماش القطني.
المعدات التي سوف تستخدمها
القماش القطنيالقماش القطني
غربالغربال
وعاءوعاء
4
صب خليط الخل من خلال مصفاة. اجمع زوايا القماش القطني ولفها لتحرير العصائر حتى تبدأ العصائر السميكة في الضغط من القماش القطني. تجاهل القماش القطني مع المواد الصلبة.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
المعدات التي سوف تستخدمها
القماش القطنيالقماش القطني
غربالغربال
5
صب الخل في زجاجة أو برطمان نظيف سعة 8 أونصات. تغطية ؛ البرد تصل إلى 6 أشهر.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
6
تطبيق بون