خضروات جذرية محمصة بالثوم وإكليل الجبل
قد تكون الخضروات الجذرية المحمصة بالثوم وإكليل الجبل مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 147 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 49 سنتا لكل وجبة. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 80 سيقول أنه ضرب المكان. التوجه الى المتجر والتقاط السمن طعم زبداني, إكليل الجبل, ثوم, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 95%، وهو ممتاز. حاول الخضروات الجذرية المحمصة مع إكليل الجبل, الخضروات الجذرية المحمصة مع إكليل الجبل، و الخضروات الجذرية المحمصة البلسم روزماري لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 220 درجة مئوية (425 درجة فهرنهايت). زبدة طعم السمن في عموم تحميص الضحلة في الفرن حوالي 2 دقيقة. ضجة في الخضار وإكليل الجبل والثوم. مشوي مع التحريك مرتين ، 50 دقيقة أو حتى تصبح الخضار ذهبية ومقرمشة.