خبز مسطح مع الجمبري وحمص الفاصوليا البيضاء

قد يكون الخبز المسطح مع الجمبري وحمص الفاصوليا البيضاء وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الخبز. حصة واحدة تحتوي على 602 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.95 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح كوشير والبصل وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الشرقي الأوسط. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 72%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي خبز مسطح مع الجمبري وحمص الفاصوليا البيضاء, البصل بالكراميل والفاصوليا البيضاء، و تونان والفاصوليا البيضاء سلطة الخبز المسطح البيتزا {الهبة!}.