صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة1
مجلة

خبز محمص سلطة

خبز محمص سلطة
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات النباتية الخالية من الألبان والبيض والبيض إلى مجموعتك، فقد تكون سلطة الخبز المحمص وصفة يجب عليك تجربتها. تقدم هذه الوصفة 6 حصص تحتوي كل منها على 129 سعرة حرارية و4 جرام من البروتين و4 جرام من الدهون. مقابل 18 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 5% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر واشتري الخبز القديم وملح البصل وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. إنه يعمل بشكل جيد كمقبلات بأسعار معقولة جدًا. بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 12%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: روبي تيوزداي كروتونز مقلد - خبز بومبرنكل المحمص، ديلي سالاد كروتونز، وسلطة الهليون مع الخبز المحمص.

تعليمات

1
صب الزيت في 8 بوصة. صينية خبز مربعة؛ أضف الثوم.
المكونات سوف تحتاج
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
2
اخبزيها في الفرن على حرارة 325 درجة حتى يصبح الثوم بنيًا قليلاً، لمدة 3-4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
3
أضف الخبز وملح البصل. ضجة لمعطف.
المكونات سوف تحتاج
صلصة تاكو إضافية، اختياريةصلصة تاكو إضافية، اختيارية
نسبة الدهوننسبة الدهون
4
اخبزيها لمدة 10-12 دقيقة أو حتى يصبح لون الخبز بنيًا خفيفًا، مع التحريك بشكل متكرر. تخزينها في وعاء محكم.
المكونات سوف تحتاج
نسبة الدهوننسبة الدهون
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو

النبيذ الموصى به: شاردونيه, استرلينيا بلان, جرونر فيلتلاينر

سلطة في القائمة؟ حاول الاقتران مع شاردونيه، ساوفيجنون بلانك، وجرونر فيلتلاينر. يتمتع كل من Sauvignon Blanc وGruner Veltliner بمكونات عشبية تكمل السلطات بما يكفي من الأحماض لتتناسب مع صلصة الخل اللاذعة، في حين يمكن أن يكون Chardonnay اختيارًا جيدًا لتوابل السلطة الكريمية. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو Elsa Bianchi Chardonnay. لديها 4.8 من أصل 5 نجوم وتكلفة الزجاجة حوالي 8 دولارات.
إلسا بيانكي شاردونيه
إلسا بيانكي شاردونيه
هناك روائح مشرقة ومتوسطة القوة من الليمون العسل والخوخ والفواكه الاستوائية، مما يجعل هذا النبيذ جذابًا على الفور. يجمع المدخل الناعم والقشدة الممتعة بين الاستمتاع بتناول فاتح للشهية والمرافقة المثالية للأطباق الخفيفة.