خبز محمص بالثوم والبارميزان
هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 111 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 34 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك خبز وجبن بارميجيانو ريجيانو وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل خبز محمص بالثوم والبارميزان, شوربة الفاصوليا البيضاء والثوم مع السبانخ والبروسسيوتو المقرمش وإكليل الجبل-خبز محمص بالثوم، و خبز محمص بجبنة البارميزان.
تعليمات
ضع الخبز الفرنسي على صينية خبز. شواء 1 دقيقة أو حتى المحمص طفيفة.
فرشاة كل شريحة مع 1/2 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون. ضعي 1 1/2 ملعقة صغيرة من جبنة بارميجيانو ريجيانو الطازجة المبشورة على كل شريحة بالتساوي. شواء 1 دقيقة أو حتى يذوب الجبن.