خبز محشوة السمك المفلطح ريكاردو

خبز محشوة السمك المفلطح ريكاردو هو بيسكاتاريان وصفة مع 4 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 1077 سعرة حرارية, 54 جرام بروتين، و 54 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 4.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط البيض والملح والفلفل المطحون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام كريم خفيف يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الكعكات كريم كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 67%، وهو صلب. حاول السمك المفلطح المخبوز المحشو بالكابوريا, محشوة السمك المفلطح، و محشوة السمك المفلطح لوصفات مماثلة.