صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة18
مجلة

خبز لحم الخنزير والبروكلي

خبز لحم الخنزير والبروكلي
لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية، لذا قم بتجربة Ham Broccoli Bake. تحتوي الحصة الواحدة على 543 سعرة حرارية ، و28 جرامًا من البروتين ، و 24 جرامًا من الدهون . مقابل 1.67 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 25% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة . هذه الوصفة من Taste of Home لديها 1 معجبين. مزيج من الفلفل وكريمة حساء الفطر المكثفة والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع درجة الملعقة 54% ، هذا الطبق صلب. تشمل الوصفات المشابهة خبز البروكلي ولحم الخنزير، وخبز لحم الخنزير والبروكلي ، وخبز لحم الخنزير والبروكلي .

تعليمات

1
طبخ المعكرونة وفقا لمجموعة الاتجاهات. في هذه الأثناء، في وعاء كبير، اخلطي البروكلي والحساء ولحم الخنزير والجبن والحليب والبصل والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 علبة (8 أونصات) من جبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصل1 علبة (8 أونصات) من جبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصل
معكرونة دائريةمعكرونة دائرية
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
لحم بقري مفروم خالي من الدهون (90% خالي من الدهون)، مطبوخ ومصفىلحم بقري مفروم خالي من الدهون (90% خالي من الدهون)، مطبوخ ومصفى
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
استنزاف المعكرونة. أضف إلى خليط لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
معكرونة دائريةمعكرونة دائرية
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
3
نقل إلى مدهون 8 بوصة. طبق خبز مربع؛ يرش مع رقائق البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
رقائق البطاطسرقائق البطاطس
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمونة مبشورة و 4 حبات من قشر الليمونليمونة مبشورة و 4 حبات من قشر الليمون
4
اخبزيها بدون غطاء على حرارة 350 درجة لمدة 20-25 دقيقة أو حتى تنضج.
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي