خبز كوسة الباذنجان (الباذنجان) والطماطم (البندورة)

خبز كوسة الباذنجان (الباذنجان) والطماطم (البندورة) قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 73 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 97 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 12 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم والبصل والباذنجان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة فائقة. حاول كوسة مشوية أو باذنجان (باذنجان), باذنجان مخبوز مقرمش (باذنجان)، و الباذنجان المشوي في وايت كافتيريا (باذنجان) لوصفات مماثلة.