خبز كرات اللحم والجزر مع فتات الفيتا المقرمشة

اللحم المفروم بذيء والجزر خبز مع فتات فيتا متموج قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. حصة واحدة تحتوي على 866 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 33 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.97 دولار لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 6 سيقول أنها ضربت المكان. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. إذا كان لديك حزمة البقدونس ، إذا كانت كبيرة حقا ، والسكر ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 83%. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا خبز الجزر والبروكلي المقرمش, بذيء البصل كرات اللحم الغواصات، و عشاء الليلة? بذيء كرات اللحم الغواصات.

تعليمات

يسخن الفرن إلى مروحة/غاز 220 درجة مئوية/200 درجة مئوية

المعدات التي سوف تستخدمها

حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف

اخلطي لحم الخنزير و 50 جم من فتات الخبز وبذور الكراوية والبيض ونصف الكمون مع 2 ملعقة صغيرة ملح والكثير من الفلفل.

المكونات سوف تحتاج

بذور الكراوية

1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة

8 (تحت 12) جمبري

¼ ملعقة صغيرة أوريجانو

2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع

1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع

2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة

لفة في حوالي 30 كرات اللحم ووضعها في القصدير تحميص كبير غير عصا.

المكونات سوف تحتاج

1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت

دراج اللؤلؤة البيضاء

ضع الجزر في علبة تحميص أخرى. تقسيم النفط بين البلدين ، وإرم بلطف إلى معطف. مشوي لمدة 30-40 دقيقة ، هز العلب في منتصف الطريق (وتبديلها بين الرفوف إذا كنت بحاجة إلى ذلك) ، حتى تصبح ذهبية اللون وتطهى بالكامل.

المكونات سوف تحتاج

1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين

4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة

في هذه الأثناء ، يقلى البصل والزنجبيل والكمون المتبقي في قطرة زيت أكثر لبضع دقائق في مقلاة كبيرة مع التحريك باستمرار. ضجة في باساتا والطماطم المفرومة والسكر وبعض التوابل ، ثم يترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون

جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة

باساتا

مزيج كول سلو ثلاثي الألوان

¼ ملعقة صغيرة أوريجانو

20 شريحة كوسة رفيعة

عرق السوس الأصفر والأخضر

4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح

قسمي كرات اللحم والجزر بين أطباق الخبز أو العلب وملعقة فوق صلصة الطماطم.

المكونات سوف تحتاج

البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)

1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت

1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين

اخلطي فتات الخبز المتبقية مع الفيتا والبقدونس وبعض التوابل. ضع جانبا أي أجزاء للتجميد الآن ، ورش فتات الفيتا على أي أجزاء ليتم طهيها على الفور.

المكونات سوف تحتاج

1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة

1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون

مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)

أوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجفف

لتناول الطعام الآن ، قلل الفرن إلى 200 درجة مئوية/180 درجة مئوية مروحة/غاز 6 واخبز لمدة 20 دقيقة حتى تصبح الفتات ذهبية وكل شيء ساخن. أو اتبع النصائح الخاصة بالتجميد أدناه ، ثم قم بإذابة الأجزاء ، والانتهاء من التجميع والخبز عند 180 درجة مئوية/160 درجة مئوية مروحة/غاز 4 لمدة 30-50 دقيقة حتى يصبح كل شيء ساخنا ويتدفق يعتمد وقت الطهي قليلا على حجم الجزء الذي تخبزه.

المعدات التي سوف تستخدمها

حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف