صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة49
مجلة

خبز قرع القمح الكامل

5
4
3
2
1
خبز قرع القمح الكامل

خبز قرع القمح الكامل

قد يكون خبز قرع القمح الكامل مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 6.36 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 2341 سعرة حرارية, 49 جرام بروتين، و 90 جرام دهون. جعلت 353 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الماء وخلاصة الفانيلان والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة مذهلة. حاول خبز قرع القمح الكامل, القمح الكامل اليقطين الجوز الخبز، و خبز بذور اليقطين بالقمح الكامل لوصفات مماثلة.

المكونات

0قطع حلوى التوفي من هيث بارالبهارات أو القرنفلالبهارات أو القرنفل1أوريو محشو مزدوجالبازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية1قطع حلوى التوفي من هيث بارالقرفة ، بالإضافة إلى المزيد للدوامة على القمةالقرفة ، بالإضافة إلى المزيد للدوامة على القمة791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيت جوز الهند (أو الزيت النباتي)زيت جوز الهند (أو الزيت النباتي)2قشرة فطيرة الفتات (كيبلر)قشرة فطيرة الفتات (كيبلر)1قطع حلوى التوفي من هيث باركريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز791 رطل مافالدي طازج إذا أمكناختياري شطف الدخناختياري شطف الدخن0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكناليقطين بور إرمياليقطين بور إرمي1قطع حلوى التوفي من هيث بارخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور1لكل واحد.اختياري-توربينادو (الخام) السكر للرش على القمةاختياري-توربينادو (الخام) السكر للرش على القمة1أوريو محشو مزدوج(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالماء الساخنالماء الساخن4141 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق معجنات القمح الكاملدقيق معجنات القمح الكامل
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا