صعوبةبجد
جاهز59 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة5
مجلة

خبز فرنسي محمص مع البقان ستريوسيل

خبز فرنسي محمص مع البقان ستريوسيل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الأمريكية ، لذا جرب الخبز المحمص الفرنسي مع البقان ستريوسيل. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 403 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. توجه إلى المتجر والتقاط الملح ، واستخراج فانيلان ، والقرفة المطحونة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. أنه يعمل بشكل جيد وجبة موران صديقة للميزانية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 59 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 31%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول خبز فرنسي محمص مع البقان ستريوسيل, القرفة ستريوسيل خبز العصي نخب الفرنسية، و القرفة والسكر ستريوسيل خبز نخب الفرنسية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
رتب شرائح الخبز في طبق خبز مدهون 13 - 9 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
2
يمزج البيض مع 5 مكونات تالية في وعاء كبير ، ويخفق حتى يمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
(كيبلر)(كيبلر)
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
3
يسكب مزيج البيض فوق الخبز. تغطية والبرد 8 ساعات أو بين عشية وضحاها.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
(كيبلر)(كيبلر)
4
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
5
يرش البقان ستريوسيل على شرائح الخبز.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
زينة حلوى الشوكولاتة والكريمة المخفوقةزينة حلوى الشوكولاتة والكريمة المخفوقة
6
تخبز في 350 لمدة 45 دقيقة أو حتى تنتفخ قليلا والذهبي.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
7
يقدم مع شراب القيقب.
المكونات سوف تحتاج
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم