صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
مجلة

خبز فرنسي محمص برقائق الذرة مع الموز

خبز فرنسي محمص برقائق الذرة مع الموز
يتطلب الخبز الفرنسي المحمص برقائق الذرة مع الموز حوالي 35 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تخدم 4. هل تشاهدين شخصيتك؟ تحتوي هذه الوصفة النباتية للبيض واللاكتو على 613 سعرة حرارية و12 جرامًا من البروتين و21 جرامًا من الدهون لكل وجبة. مقابل 2.28 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 22% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 26 شخصًا قاموا بإعداد هذه الوصفة وسيعملون عليها مرة أخرى. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. لقد أحب بعض الناس هذا الطبق الأمريكي حقًا. إنه يعمل بشكل جيد كوجبة إفطار غير مكلفة إلى حد ما. إذا كان لديك موز، ورقائق الذرة، وخبز تكساس المحمص، وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك صنعها. مع نسبة 63%، يعتبر هذا الطبق صلبًا. وصفات مماثلة هي الخبز الفرنسي المحمص برقائق الذرة، والخبز المحمص الفرنسي المحشو برقائق الذرة، والخبز المحمص الفرنسي المحشو برقائق الذرة، والخبز المحمص الفرنسي المحشو برقائق الذرة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام
2
يُمزج ملعقة كبيرة من الزبدة والموز وشراب القيقب في قدر صغيرة ويُترك على نار خفيفة على نار متوسطة. ابق دافىء.
المكونات سوف تحتاج
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
3
اخفقي البيض والحليب والسكر في طبق ضحل.
المكونات سوف تحتاج
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
3/4 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الحليب المبخر3/4 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الحليب المبخر
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
4
ضعي رقائق الذرة المطحونة في طبق آخر مسطح. ينقع الخبز في خليط البيض، ويقلب مرة واحدة، لمدة 45 ثانية تقريبًا. (
المكونات سوف تحتاج
فتات رقائق الذرةفتات رقائق الذرة
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
5
أخرجه قبل أن يصبح الخبز رطبًا.)
المكونات سوف تحتاج
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
6
اتركي خليط البيض الزائد يتقطر، ثم اغمسي الخبز في رقائق الذرة، مع الضغط عليه بلطف لمساعدته على الالتصاق. توضع جانبا على طبق من ذهب.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الذرةرقائق الذرة
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
7
تذوب 1 ملعقة كبيرة زبدة في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
8
أضيفي نصف كمية الخبز واطهيه حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً، حوالي 3 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
9
نقل إلى ورقة الخبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
10
أضف ملعقة كبيرة من الزبدة المتبقية إلى المقلاة وكرر ذلك مع الخبز المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
11
ندخلها إلى الفرن ونخبزها حتى تنضج لمدة 10 دقائق تقريبًا. قمة مع شراب الموز.
المكونات سوف تحتاج
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام
12
الصورة عن طريق أندرو بورسيل