صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة2
مجلة

خبز فرنسي محشي

خبز فرنسي محشي
وصفة محشوة الخبز الفرنسي يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط الخاص بك في ما يقرب من 40 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 20 وتكلف 55 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 214 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على خبز الأمم المتحدة وجبن الموزاريلا الخالي من الدسم والفلفل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول خبز فرنسي محشي, خبز فرنسي محشي، و خبز فرنسي محشي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع الثلث العلوي من رغيف الخبز; أجوف بعناية من الأعلى والأسفل, ترك 1 في. شل. (تجاهل إزالة الخبز أو حفظ لاستخدام آخر.) ضع الرغيف جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
2
في مقلاة كبيرة ، اطهي النقانق والفطر والبصل والفلفل الأخضر على نار متوسطة حتى يصبح اللحم ورديا. في وعاء كبير ، اخفقي الجبن الكريمي وجبن البارميزان ومسحوق الثوم والأوريغانو. ضجة في خليط النقانق.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
شرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي
عبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردةعبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردة
3 أكواب من خبز الشوفان المقطع إلى مكعبات والمُستخدم منذ يوم واحد3 أكواب من خبز الشوفان المقطع إلى مكعبات والمُستخدم منذ يوم واحد
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
تبطن قشرة الخبز السفلية بشرائح الموزاريلا ؛ أعلى مع خليط النقانق. استبدال الخبز أعلى ؛ التفاف في احباط.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفرومملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفروم
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
4
ضعها على صينية خبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
5
اخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 15-20 دقيقة أو حتى تسخن. تبرد لمدة 5 دقائق قبل التقطيع.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®