صعوبةعادي
جاهز32 الدقائق
حصص7
نقاط الصحة14
مجلة

خبز على الطريقة اليونانية تراجع الفول

خبز على الطريقة اليونانية تراجع الفول
خبز على الطريقة اليونانية تراجع الفول قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 7 وتكلف 1.21 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 313 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك ملح وجبن كريمي خالي الدسم وجبن فيتا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 32 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 54%. حاول طاجن الفول المخبوز على الطريقة اليونانية مع خبز محمص بالثوم, السمك المشوي على الطريقة اليونانية، و السمك المخبوز على الطريقة اليونانية البسيطة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع شفرة السكين في وعاء محضر الطعام.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
إضافة المكونات 8 الأولى ، وعملية حتى تصبح ناعمة ، كشط الجانبين من وعاء المعالج مرة واحدة. ملعقة في طبق خبز 1 1/2 لتر. يغطى ويخبز في 350 لمدة 25 دقيقة أو حتى يسخن جيدا.
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
يرش الطماطم والزيتون على الغمس قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون