صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
مجلة

خبز بري مع صلصة التوت البري

خبز بري مع صلصة التوت البري
خبز بري مع الصلصة التوت البري قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع صفة هور دو مازا الخاص بك. ل Serving 1.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 12 جرام بروتين, 34 جرام دهون، وما مجموعه 672 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من بري ، الكشمش ، الجوز ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 30%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة هي بري مع صلصة التوت البري, تركيا ، بري ، والتوت البري الصلصة كويساديلاس، و رومي مشوي وساندويتش بري مع صلصة التوت البري.

تعليمات

1
يمزج السكر والعصير في قدر متوسطة الحجم ؛ يغلى المزيج على نار متوسطة مع التحريك حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
عصير الشرابعصير الشراب
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
أضف التوت البري والمكونات الـ 6 التالية ؛ العودة إلى الغليان. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 5 دقائق أو حتى تتكاثف مع التحريك كثيرا. بارد تماما (الخليط سوف رشاقته كما يبرد).
المكونات سوف تحتاج
التوت البريالتوت البري
3
ضع 1 ورقة فيلو على منشفة رطبة ؛ فرشاة مع الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
4
ضع طبقة من الورقة الثانية والثالثة فوق الأولى ، مع تنظيف كل منها بالزبدة. (ضع 3 أوراق متبقية جانبا ، مع تغطيتها بمنشفة رطبة لمنع الجفاف.)
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
5
قطع فيلو في النصف بالطول ؛ قطع كل نصف بالعرض إلى الثلثين ، وتشكيل 6 مربعات.
6
مكان 2 قطعة من بري في وسط كل مربع. جمع زوايا المربعات فيلو على بري ، وتطور بلطف ، وتشكيل حزمة.
المكونات سوف تحتاج
بريبري
7
ضع الحزم على صينية خبز مدهونة قليلا. كرر الإجراء مع ما تبقى من فيلو والزبدة وبري.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
بريبري
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
8
تخبز في 375 لمدة 13 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
9
مكان 2 حزم على كل من 6 لوحات خدمة الفردية, ويقدم ساخنا مع الصلصة التوت البري.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البريصلصة التوت البري