صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة1
مجلة

خبز بذور الخشخاش عنبية

خبز بذور الخشخاش عنبية
إذا كان لديك حول 55 دقيقة للإنفاق في المطبخ ، قد يكون خبز بذور الخشخاش عنبية رائعا منتجات الألبان مجانا وصفة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 32 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 285 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 11 غرام من الدهون. أعجب 16 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط الماء وقشر الليمون وبذور الخشخاش وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 30%، وهو أمر سيء إلى حد ما. ألواح جرانولا بذور الخشخاش واللوز المطاطية (تنوع بذور الخشخاش بالليمون أيضا), فطائر بذور الخشخاش بالليمون والتوت، و كعكة بذور الخشخاش بالليمون عنبية هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
يصفى ويشطف العنب البري من مزيج المافن. في وعاء ، اخلطي مزيج المافن والبيض والماء والزيت وبذور الخشخاش وقشر الليمون حتى تمتزج. أضعاف في العنب البري.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)
جوز الهند، محمص، اختياريجوز الهند، محمص، اختياري
1 قطعة حلوى شوكولاتة الحليب مع اللوز (4-1/4 أونصة)، مقطعة1 قطعة حلوى شوكولاتة الحليب مع اللوز (4-1/4 أونصة)، مقطعة
1 علبة (8 أونصة) شرائح أناناس1 علبة (8 أونصة) شرائح أناناس
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
انتشر في اثنين مدهون 5-3 / 4 في. س 3 في. س 2 في. المقالي الرغيف.
المكونات سوف تحتاج
رطل من التوت الأسود (حواليرطل من التوت الأسود (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو، مطحون، مقسمبسكويت أوريو، مطحون، مقسم
3
اخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 40-45 دقيقة أو حتى يخرج عود أسنان بالقرب من المركز نظيفا. تبرد لمدة 10 دقائق قبل إزالتها من المقالي إلى الرفوف السلكية.
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
4
في وعاء صغير ، يمزج سكر الحلويات مع ما يكفي من عصير الليمون لتحقيق الاتساق المطلوب ؛ رش على أرغفة دافئة.
المكونات سوف تحتاج
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو