صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

خبز بذور الخشخاش الخفيف والليموني

خبز بذور الخشخاش الخفيف والليموني
قد يكون خبز بذور الخشخاش الخفيف والليموني هو الوصفة النباتية التي كنت تبحث عنها. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 3 جرام من البروتين و 6 جرام من الدهون وإجمالي 168 سعرة حرارية . هذه الوصفة تكفي 12 شخصًا وتكلف 21 سنتًا لكل وجبة. تعمل بشكل جيد كطبق جانبي. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من الزيت النباتي والبيض والسكر الحبيبي وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كان شخص واحد سعيدًا لأنه جرب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة واحدة . مقدمة لك من Taste of Home. بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة Spoonacular سيئة إلى حد ما بنسبة 26٪ . إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل خبز بذور الخشخاش والجريب فروت ورغيف التوت الأزرق وبذور الخشخاش - خالٍ من الجلوتين ومنتجات الألبان ومعجنات بذور الخشخاش ذات الطبقات .

تعليمات

1
سخني الفرن على درجة حرارة 350 درجة فهرنهايت. رشي قالب خبز مقاس 8 × 4 بوصات برذاذ الطهي واتركيه جانبًا.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو، مطحون، مقسمبسكويت أوريو، مطحون، مقسم
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام
2
في وعاء كبير، اخلطي الدقيق والسكر ونخالة الشوفان وبذور الخشخاش ومسحوق الخبز والملح معًا.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
جوز الهند، محمص، اختياريجوز الهند، محمص، اختياري
نخالة الشوفاننخالة الشوفان
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
3
في وعاء متوسط الحجم، اخفقي الحليب والزبدة والبيض وعصير الليمون وقشر الليمون معًا.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم
3/4 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الحليب المبخر3/4 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الحليب المبخر
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
4
أضف المكونات الرطبة إلى المكونات الجافة واخلط حتى تصبح المكونات الجافة رطبة.
5
افردي العجينة في القالب المُحضّر.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أربولفلفل أربول
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
6
اخبزيها لمدة 40 دقيقة تقريبًا، أو حتى يصبح الرغيف ذهبي اللون ويخرج عود الأسنان الذي أدخلته في منتصف الرغيف نظيفًا.
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام
7
قم بتبريد الرغيف في القالب على رف سلكي لمدة 10 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
8
أخرجي الرغيف من القالب واتركيه ليبرد تمامًا على الرف. غطيه بغلاف بلاستيكي واحفظيه في درجة حرارة الغرفة أو في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر