صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقالخُبز
مجلة

خبز الموز المذاب

خبز الموز المذاب
بحاجة الى وجبة الصباح الخالية من الألبان? يمكن أن يكون خبز الموز المذاب وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 10. حصة واحدة تحتوي على 293 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ل 30 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر واحصل على السكر ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة والموز وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس ذلك سوبر ملعقة النتيجة من 25%. وصفات مماثلة تشمل كوب زبدة الفول السوداني المذاب ومخفوق الموز, خبز الآيس كريم المذاب، و بودنغ خبز السكر البني برائحة البرتقال وجوزة الطيب مع البري المذاب والتوت البري المسكر.

تعليمات

1
اخفقي الدقيق والملح وصودا الخبز والبيكنج باودر معا في وعاء متوسط الحجم.
المكونات سوف تحتاج
البازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
في وعاء كبير ، فاز على ارتفاع حتى الضوء في اللون والملمس ، 2-3 دقائق: تذوب less وأقل قليلا من 2/3 كوب سكر.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
فاز في خليط الدقيق حتى المخلوطة والاتساق من السكر البني.
المكونات سوف تحتاج
كتفكتف
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
4
فاز تدريجيا في البيض.
المكونات سوف تحتاج
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
5
أضعاف فقط حتى الجمع بين الموز ورقائق الشوكولاته (أحيانا أستخدم نصف رقائق الشوكولاته ونصف رقائق زبدة الفول السوداني).
المكونات سوف تحتاج
رقائق زبدة الفول السودانيرقائق زبدة الفول السوداني
نصف ملعقة صغيرة من الحليب 2%نصف ملعقة صغيرة من الحليب 2%
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
6
اخبز 50-60 دقيقة وعندما يخرج المسواك نظيفا من المركز يتم ذلك!
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
7
قم بإزالة خبز الموز المخبوز على الفور من مقلاة الرغيف واتركه يبرد.
المكونات سوف تحتاج
خبز الموزخبز الموز
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو، مطحون، مقسمبسكويت أوريو، مطحون، مقسم
8
قدميها دافئة مع كوب من الحليب المثلج!
المكونات سوف تحتاج
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية