خبز الكوسا الكمثرى

قد يكون خبز الكوسا الكمثرى مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 171 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل 35 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 24. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. إذا كان لديك دقيق وزيت نباتي وسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة هي خبز الكوسا الكمثرى, خبز الكوسا المفضل لدى الشيف في وقت القيلولة (أو فطائر الكوسة)، و حساء الكمثرى والكوسا.