خبز الشوفان القيقب

قد يكون خبز الشوفان القيقب مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 16 وتكلف 27 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 101 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط الخميرة النشطة والملح وشراب القيقب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل خبز الشوفان القيقب التوت, القيقب الشوفان ساندويتش الخبز، و القيقب دقيق الشوفان الإفطار الخبز.