خبز الذرة المرقط
يتطلب خبز الذرة الأرقط حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 121 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل 21 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. توجه إلى المتجر واحصل على ذرة كاملة النواة ومزيج دقيق الذرة ذاتي الارتفاع والسكر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الحلوى المرقطة سنيكردودلز, حلوى الشوكولاتة المرقطة، و هريس البطاطا الحلوة المرقطة لوصفات مماثلة.
تعليمات
قم بإذابة المارجرين على نار متوسطة عالية في مقلاة غير لاصقة مغطاة برذاذ الطهي.
اقلي الذرة والفلفل لمدة 8 دقائق أو حتى يصبح لون الذرة بنيا خفيفا ويصبح الفلفل طريا ؛ يقلب كثيرا.
يمزج مزيج الخضار ومزيج دقيق الذرة والدقيق والسكر والفلفل الأحمر المطحون في وعاء كبير ؛ يضاف الحليب وبياض البيض مع التحريك حتى يصبح رطبا.
يسكب الخليط في مقلاة دائرية مقاس 9 بوصات مغطاة برذاذ الطهي.
خبز في 400 لمدة 30 دقيقة أو حتى اختيار خشبي إدراجها في مركز يخرج نظيفة.
أخرجه من المقلاة واتركه يبرد تماما على رف سلكي.