صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة33
مجلة

خبز البطاطا الحلوة والسبانخ

خبز البطاطا الحلوة والسبانخ
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خال من الغلوتين وبدائي وصفات لذخيرة الخاص بك ، البطاطا الحلوة والسبانخ خبز قد يكون وصفة يجب أن تحاول. ل Serving 2.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 611 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 34 جرام دهون لكل وجبة. كان 1302 شخصا سعداء بأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك شرائح لحم الضأن ، فص ثوم ، سبانخ ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 94%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل البطاطا الحلوة السبانخ خبز, خبز البطاطا الحلوة والسبانخ والحمص، و خبز فطور بياض البيض مع البطاطا الحلوة والسبانخ.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى مروحة/غاز 200 درجة مئوية/180 درجة مئوية
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
ضعي الكريمة والثوم وأغصان الأعشاب في قدر صغير واتركيها ببطء تحت درجة الغليان. إيقاف الحرارة والموسم وترك للبث.
المكونات سوف تحتاج
ثوم جويا®ثوم جويا®
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
3
وضع السبانخ في مصفاة ، صب على غلاية من الماء المغلي وترك لاستنزاف لبضع دقائق. ثم اعصر أكبر قدر ممكن من الماء. يتبل بالملح والفلفل وجوزة الطيب المبشورة حديثا.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة
4
دهن طبق فرن بسخاء بالزبدة وافرد نصف شرائح البطاطا الحلوة في القاع. أعلى مع طبقة من السبانخ ، ثم البطاطا المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
5
يسكب فوق خليط الكريمة ، من خلال غربال لإزالة الثوم والأعشاب ، ثم يرش بالجبن.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
ثوم جويا®ثوم جويا®
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
رقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختياريةرقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
6
اخبزيها لمدة 45-55 دقيقة حتى تصبح ذهبية اللون وطرية.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
7
وفي الوقت نفسه ، إذا كنت تخدم القطع ، تسخين صينية أو مقلاة وختم ناعما الأوراق من غصن عشب. افركي القطع بالزيت وبعض التوابل ، ثم اشويها أو اقليها لمدة 3-4 دقائق على كل جانب أو حتى تنضج حسب رغبتك. ترك خبز ، والقطع إذا خدمة ، للراحة لمدة 5 دقائق ، ثم يقدم مع سلطة خضراء كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة