صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة17
مجلة

خبز البروكلي الذهبي

خبز البروكلي الذهبي
خبز البروكلي الذهبي هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. ل 84 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 16 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 248 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك بطاطس وكريمة مكثفة من حساء الفطر والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. حاول البروكلي الذهبي, خبز البطاطا الحصاد الذهبي، و بلاك هيلز الذهبي البيض خبز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء ، اخلطي المكونات الأربعة الأولى ؛ تخلط جيدا. ضجة في 1 كوب جبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
نقل إلى مدهون 11 في. س 7 في. طبق الخبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
3
في وعاء ، اخلطي البطاطس مع الجبن المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
انتشر على خليط اللحم.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
اللحوماللحوم
5
اخبزيها ، مكشوفة ، على حرارة 350 دولارا لمدة 30 دقيقة أو حتى تحمر قليلا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن