صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة2
مجلة

خالية من الغلوتين الشوكولاته اليقطين الرخام الكعك

خالية من الغلوتين الشوكولاته اليقطين الرخام الكعك
خالية من الغلوتين الشوكولاته اليقطين الرخام الكعك قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 302 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 67 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 24. توجه إلى المتجر واحصل على نشا البطاطس والجبن الكريمي الخالي من الألبان واستبدال الحليب وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 115 سيقولون إنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل كب كيك الشوكولاتة الخالي من الغلوتين المصنوع من دقيق الفول الحمص - أفضل كب كيك خالي من الغلوتين حتى الآن, خالية من الغلوتين الشوكولاته القهوة كعكة الرخام (ستاربكس الهبة)، و الغلوتين الحرة الألبان الحرة اليقطين التوابل الكعك.

تعليمات

1
اضبط رف الفرن على الوضع الأوسط وقم بتسخين الفرن مسبقا إلى 350 F واو خط 24 تجاويف الكعك القياسية مع بطانات الورق.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
في وعاء كبير أو وعاء من الخلاط ، اخفقي دقيق الأرز الأبيض والسكر المحبب ونشا البطاطس وتوابل فطيرة اليقطين وصودا الخبز والملح وصمغ الزنتان.
المكونات سوف تحتاج
كبيرة أو كوسة، مقطعة إلى أرباع بالطول ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصةكبيرة أو كوسة، مقطعة إلى أرباع بالطول ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
ملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبز ريد فيلفيت) أو حسب الرغبةملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبز ريد فيلفيت) أو حسب الرغبة
صمغ الزنتانصمغ الزنتان
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
القرفة المطحونة، وجوزة الطيب المبشورة الطازجة، والقرنفل المطحون، مخلوطتانالقرفة المطحونة، وجوزة الطيب المبشورة الطازجة، والقرنفل المطحون، مخلوطتان
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف أو فوق غلاية مزدوجة ، تذوب الشوكولاتة. (في حالة استخدام الميكروويف ، قم بتسخينه لمدة 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ½ أوقية شوكولاتة غير محلاة، مفرومة فرماً ناعماً6 ½ أوقية شوكولاتة غير محلاة، مفرومة فرماً ناعماً
كاليفورنيا - مزيج الخضاركاليفورنيا - مزيج الخضار
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
4
إزالة وعاء ويقلب. كرر حتى تذوب الشوكولاتة بالكامل. في حالة استخدام غلاية مزدوجة ، وجلب الماء لينضج ، تعيين وعاء على رأس غلاية مزدوجة. قلبي حتى تذوب الشوكولاتة.) ضع الشوكولاتة جانبا.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ½ أوقية شوكولاتة غير محلاة، مفرومة فرماً ناعماً6 ½ أوقية شوكولاتة غير محلاة، مفرومة فرماً ناعماً
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
5
أضف البيض والزيت واليقطين والماء لتجفيف المكونات.
المكونات سوف تحتاج
(النكهة الأصلية)(النكهة الأصلية)
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
6
خفقت أو مزيج على سرعة متوسطة حتى أشكال الخليط. ملعقة نصف الخليط في وعاء منفصل.
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
7
أضف الشوكولاتة المذابة إلى نصف الخليط. يقلب على الجمع. سوف يكون الخليط سميكا.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
8
تسكب كمية متساوية من خليط اليقطين والشوكولاتة في كل تجويف مافن محضر. يجب ألا يملأ الخليط التجويف أكثر من منتصف الطريق. لا تقلق بشأن يحوم يخفق. يختلطون أثناء الخبز.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
(النكهة الأصلية)(النكهة الأصلية)
9
اخبزيها حتى يخرج جهاز اختبار الكيك في وسط كل كب كيك نظيفا ، حوالي 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
عرق السوس سلسلة الأحذيةعرق السوس سلسلة الأحذية
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
10
أخرجي المقلاة من الفرن. اترك الكب كيك يبرد في المقلاة لمدة خمس دقائق قبل أن يتحول إلى رف سلكي ليبرد تماما.
المكونات سوف تحتاج
عرق السوس سلسلة الأحذيةعرق السوس سلسلة الأحذية
المعدات التي سوف تستخدمها
برتقالة، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفينبرتقالة، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
11
للتزيين: في وعاء كبير ، قشدي الزبدة والجبن الكريمي مع مضرب كهربائي حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
عبوات جبنة كريمية، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى عبوتين (8 أونصة) من جبنة الكريمة المخفوقةعبوات جبنة كريمية، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى عبوتين (8 أونصة) من جبنة الكريمة المخفوقة
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
كرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفينكرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفين
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
12
أضف السكر البودرة والحليب.
المكونات سوف تحتاج
إلى 2 ثمرة كيوي متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائحإلى 2 ثمرة كيوي متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائح
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
13
تخلط حتى تصبح ناعمة. إذا كان الجليد سميكا ، أضف ملعقة صغيرة إضافية من الحليب.
المكونات سوف تحتاج
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
14
انتشر على الكعك المبرد.
المكونات سوف تحتاج
عرق السوس سلسلة الأحذيةعرق السوس سلسلة الأحذية
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)

المكونات

2(يمكن أن يكون أو المقشود)حول سكر الحلوياتحول سكر الحلويات425مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)اليقطين النقي (وليس ملء فطيرة اليقطين)اليقطين النقي (وليس ملء فطيرة اليقطين)113مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)عصا زبدة غير مملحة ، خففت أو استبدال زبدة خالية من الألبانعصا زبدة غير مملحة ، خففت أو استبدال زبدة خالية من الألبان113مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)جبنة كريمية ، جبنة كريمية طرية أو خالية من منتجات الألبانجبنة كريمية ، جبنة كريمية طرية أو خالية من منتجات الألبان142مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الشوكولاته الداكنة ، المفرومالشوكولاته الداكنة ، المفروم4لارجيسالبيضالبيض298مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)1/2 كوب سكر حبيبي1/2 كوب سكر حبيبي1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الحليب أو استبدال الحليبالحليب أو استبدال الحليب85مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)1/2 كوب نشا البطاطس1/2 كوب نشا البطاطس4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةإلى 2 ثمرة كيوي متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائحإلى 2 ثمرة كيوي متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائح4(يمكن أن يكون أو المقشود)فطيرة اليقطين الأرض التوابلفطيرة اليقطين الأرض التوابل283مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)1/2 كوب دقيق أرز أبيض1/2 كوب دقيق أرز أبيض2(يمكن أن يكون أو المقشود)1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع156مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)3/4 كوب الكانولا أو الزيت النباتي3/4 كوب الكانولا أو الزيت النباتي113مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)1/2 كوب ماء1/2 كوب ماء11 رطل كوسة،صمغ الزنتانصمغ الزنتان