حمص كونتيسا حافي القدمين

قد يكون حمص كونتيسا حافي القدمين هو المكان الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 87 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 12. ل 21 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 30 شخصا وأحب هذه الوصفة. أحب عدد قليل من الناس هذا الطبق الشرقي الأوسط. إذا كان لديك ماء وطحينة وملح كوشير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 7 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل حافي القدمين كونتيسا, حافي القدمين كونتيسا بانزانيلا، و حافي القدمين كونتيسا بيني.