حمص عادي ومثالي

الحمص عادي والكمال قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.54 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 23 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 558 سعرة حرارية. هذه الوصفة محبوبة من قبل 9 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الشرقي الأوسط. مزيج من حبوب الحمص والملح وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة درجة 90%، هذا الطبق رائع. حاول مثالي عادي قليل الدسم زبادي, عادي أوله فطيرة اليقطين، و بيتزا الحبوب الكاملة لوصفات مماثلة.