حمص سريع ولذيذ

الحمص سريع ولذيذ قد يكون مجرد الشرق الأوسط وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 68 سعرة حرارية. ل 25 سنتا لكل وجبة, يمكنك الحصول على هور دي مازا يخدم 8. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الماء والملح والكمون المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل لذيذ البروتين معبأة إدامامي الريحان الحمص, سريعة وسهلة لحوم البقر والقرنبيط-لذيذ!، و لذيذ سريعة وسهلة الفاصوليا 'ن النقانق الفلفل الحار.