حمص الريحان والبيستو

الريحان والبيستو الحمص قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 88 سعرة حرارية. ل 17 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. أحب الزوجان حقا هذا الطبق الشرقي الأوسط. إذا كان لديك الخل البلسمي وأوراق الريحان والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 85 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة فائقة. حاول الريحان بيستو الحمص, الريحان السبانخ البيستو الحمص، و الفاصوليا البيضاء الريحان بيستو الحمص لوصفات مماثلة.