صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

حمام لكمة المياه

حمام لكمة المياه
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب تجربة ماء الاستحمام. هذه الوصفة تخدم 12. ل 42 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 294 سعرة حرارية. أعجب 9 أشخاص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مزيج من مزيج مشروب الفاكهة والماء وشربات قوس قزح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 36%، هذا الطبق ليس رائعا. حاول قطعة أناناس معلبة وهمية أو مطحونة (حمام مائي), لكمة حمام الدم، و الحبيب حمام استحمام الطفل لكمة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
مغرفة شربات قوس قزح في وعاء; السماح للجلوس في درجة حرارة الغرفة حتى يتحول ذائب..
المكونات سوف تحتاج
حول شربات التوت، خففت قليلاحول شربات التوت، خففت قليلا
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
اخلطي المشروب بنكهة الكرز الأسود مع السكر والماء في إبريق ؛ يقلب حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي
يمكن الخوخ، استنزافيمكن الخوخ، استنزاف
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
3
أضف مزيج مشروب بنكهة البرتقال ؛ يقلب جيدا.
المكونات سوف تحتاج
- ملح ناعم لحواف الأكواب- ملح ناعم لحواف الأكواب
يمكن الخوخ، استنزافيمكن الخوخ، استنزاف
4
تصب في وعاء لكمة. أعلى مع صودا الأناناس.
المكونات سوف تحتاج
(مزيج التوابل الكوبية)(مزيج التوابل الكوبية)
مزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميكمزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميك
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
5
تحريك شربات قوس قزح مع ملعقة خشبية حتى يتحول لون رمادي. مغرفة في وعاء لكمة. يقلب ببطء لتفريق شربات.
المكونات سوف تحتاج
حول شربات التوت، خففت قليلاحول شربات التوت، خففت قليلا
لكمةلكمة
المعدات التي سوف تستخدمها
أوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حواليأوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حوالي
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)