حلويات المعكرونة سلطة
حلويات المعكرونة سلطة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. ل 77 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 291 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك البقدونس والثوم وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 56 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. حاول حلويات المعكرونة سلطة, سلطة حلويات، و حلويات سلطة البازلاء لوصفات مماثلة.
تعليمات
جعل خلع الملابس: في وعاء ، وخفقت معا الخل واللبن وعصير الليمون والزيت والثوم والخردل والبقدونس والشبت. يتبل بالملح والفلفل.
يغلى قدر كبير من الماء المملح. طهي المعكرونة لمدة 10 دقائق ، أو كما يوجه تسمية الحزمة. ضجة في البازلاء 2 دقيقة قبل نهاية وقت الطهي.
استنزاف ؛ شطف تحت الماء البارد حتى تبرد. في وعاء كبير ، إرم المعكرونة والخضروات وخلع الملابس.