صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة3
مجلة

حلوى اللوز

حلوى اللوز
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب حلوى اللوز. ل 34 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 187 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 10. مزيج من زيت اللوز والحليب البديل واللوز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. هذه الوصفة محبوب من قبل 16 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل حلوى اللوز روك, لو كارب اللوز الفرح كاندي بار، و قطع حلوى اللوز المقلدة.

تعليمات

1
نقع اللوز لمدة 2 ساعة وتقشر الجلد ، وطحن اللوز مع حليب جوز الهند والسكر ل paste.To مقلاة غير لاصقة إضافة معجون الأرض ، واستخراج الزعفران ويطهى على موقد على نار متوسطة الحرارة.استمر في التقليب ، أضف زيت اللوز واستمر في التقليب حتى يصبح سميكا في الاتساق وليس لزجا.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
زيت اللوززيت اللوز
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
قهوة دافئة قويةقهوة دافئة قوية
الزعفرانالزعفران
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
علبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاةعلبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاة
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
2
اسكب على صينية مدهونة بالزيت.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
3
مقبلات الحلوى مع شرائح اللوز أو كله.يبرد لمدة 20 دقيقة و
المكونات سوف تحتاج
شرائح اللوزشرائح اللوز
حلوى الأخطبوط الحامضةحلوى الأخطبوط الحامضة
4
مقطعة إلى الماس وخدمتها.