صعوبةخبير
جاهز10 ساعة, 10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة53
مجلة

حلوة وبسيطة لحم الخنزير المشوي

حلوة وبسيطة لحم الخنزير المشوي
حلوة وبسيطة لحم الخنزير المشوي هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي الطبق الرئيسي. ل Serving 1.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 195 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك عصير التفاح وعصير العنب والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 ساعات و 10 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 86%، وهو رائع. حاول فرن بسيط مشوي لحم الخنزير الخاصرة مشوي, لحم الخنزير المشوي اللذيذ البسيط، و شرائح لحم الخنزير الحلو بسيطة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قلبي البطاطا الحلوة والجزر والبصل معا في قدر بطيء. قلب عصير العنب الأبيض وعصير التفاح والماء معا في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
عصير العنب الأبيضعصير العنب الأبيض
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
صلصة الخلصلصة الخل
2
صب 1/2 خليط عصير العنب فوق الخضار في قدر الطهي البطيء.
المكونات سوف تحتاج
عصير العنبعصير العنب
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
3
ضعي لحم الخنزير المشوي فوق الخضار واسكبي خليط عصير العنب المتبقي فوق لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
عصير العنبعصير العنب
لحم الخنزير المشويلحم الخنزير المشوي
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
4
يطهى على نار خفيفة لمدة 10 ساعات. مغرفة العصائر المتراكمة على الشواء عند التقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
مغرفةمغرفة