حلم الكافيار مع الهندباء والبطاطس الصغيرة
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى تعطي الكافيار حلم مع الهندباء والبطاطا طفل المحاولة. تخدم هذه الوصفة 30 وتكلف 51 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 82 سعرة حرارية. مزيج من الكريمة والبيض المسلوق والثوم المعمر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سلطة بنجر التفاح مع الهندباء وخضار الأطفال, اللفت الصغير والهندباء في صلصة الخردل بالعسل، و سلطة السلمون والجرجير والشمر والشمندر مع صلصة "الكافيار" بالليموني لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 5 الأولى في وعاء متوسط.
يضاف الفلفل حسب الرغبة ويقلب المزيج.
يرش الثوم المعمر الإضافي حول حافة الصلصة. بطاطس البخار على دفعات حتى تنضج فقط ، حوالي 12 دقيقة لكل دفعة. رائع. (صلصة والبطاطا يمكن إعداد 1 يوم قبل. تغطية بشكل منفصل والبرد.)
ضع وعاء الصلصة في وسط الطبق. ترتيب البطاطا والهندباء على طبق.
ضعي القليل من الكافيار الأحمر في وسط الصلصة.
ضع الكافيار المتبقي في مكان قريب.