حلقات البصل "المقلية"
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي-ضرب البيرة "المقلية" حلقات البصل المحاولة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 213 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 3. ل 66 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 26 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من اللبن وزيت الزيتون وبياض البيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول حلقات بصل مضروبة بالبيرة, البيرة-ضرب سمك القد والبصل حلقات، و البيرة ضرب حلقات البصل لوصفات مماثلة.
تعليمات
يقطع البصل إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة ويفصل إلى حلقات. حدد أكبر 12 حلقة ، مع الاحتفاظ بشرائح البصل المتبقية لاستخدام آخر.
اخفقي اللبن والبيرة وبياض البيض معا في وعاء صغير حتى تمتزج.
نعرات حلقات البصل في الدقيق; تراجع في خليط اللبن, طلاء جيدا. نعرات مرة أخرى في الدقيق ، ومكان على ورقة الخبز.
الحرارة 2 ملعقة صغيرة. زيت في مقلاة 10 بوصة على نار متوسطة عالية. إمالة عموم لمعطف أسفل المقلاة.
إضافة 4 حلقات البصل إلى مقلاة, ويطهى 1 دقيقة على كل جانب أو حتى تصبح ذهبية اللون. امسح المقلاة نظيفة. كرر الإجراء مرتين مع حلقات البصل المتبقية والزيت.
ضعي حلقات البصل المقلية على صينية خبز مبطنة بورق الألمنيوم ومغطاة برذاذ الطهي.
تخبز في 400 لمدة 3 دقائق. تحويل حلقات البصل ، وخبز 3 دقائق أخرى.
إزالة من الفرن ، ويرش بالملح.