حلزونات السلمون مع صلصة الخيار

قد تكون حلزونات السلمون مع صلصة الخيار هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 244 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 11 غرام من الدهون كل. ل $3.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كثير من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 162 سيقولون إنها وصلت إلى المكان. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون وزيت الزيتون وعصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل زيت الزيتون هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بارفيه موز سوتيه وجرانولان وزبادي كحلوى. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين والبيسكاتاري النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة ممتازة. حاول حلزونات الباذنجان مع الزبادي اليوناني والطماطم والخيار, لوالب السلمون المدخن، و اللوالب السلمون والروبيان لوصفات مماثلة.