صعوبةخبير
جاهز5 ساعة, 11 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة62
مجلة

حصاد لحم البقر الحساء

حصاد لحم البقر الحساء
قد يكون حساء لحم البقر الحصاد وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الطبق الرئيسي الخاص بك. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.66 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 395 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الملح والقرع الجوز والفلفل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 77%. حاول حصاد لحم البقر الحساء, حصاد لحم البقر الحساء، و اليقطين الحصاد لحوم البقر الحساء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شطف لحم البقر الحساء ، واتركها حتى تجف.
المكونات سوف تحتاج
لحم البقر الحساءلحم البقر الحساء
2
يرش بالملح والفلفل ؛ يقلب الدقيق وينفض الفائض.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
3
طهي نصف لحم البقر في 2 ملعقة كبيرة. يسخن الزيت في فرن هولندي على نار متوسطة عالية مع التحريك من حين لآخر لمدة 10 دقائق أو حتى يصبح لونه بنيا. كرر الإجراء مع اللحم البقري المتبقي والزيت. ضجة في معجون الطماطم ؛ طبخ 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
4
إضافة مرق ، ويقلب لتخفيف الجسيمات من أسفل الفرن الهولندي.
المكونات سوف تحتاج
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
5
نقل الخليط إلى 6 كيو تي. طباخ بطيء.
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
6
ضجة في الكرفس والبصل والثوم. قمة مع القرع الجوز. (لا يحرك لدمج.) يغطى ويطهى على نار خفيفة 4 1/2 ساعات أو حتى ينضج اللحم.
المكونات سوف تحتاج
التوت البري المجفف، أو الكرز المجفف المقطع، أو خليط من الاثنين معًاالتوت البري المجفف، أو الكرز المجفف المقطع، أو خليط من الاثنين معًا
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
7
قدميها فوق البطاطس المهروسة المطبوخة الساخنة ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
8
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.