صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة17
مجلة

حشوة السبانخ والشمر والنقانق مع البريوش المحمص

5
4
3
2
1
حشوة السبانخ والشمر والنقانق مع البريوش المحمص

حشوة السبانخ والشمر والنقانق مع البريوش المحمص

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب حشوة السبانخ والشمر والنقانق مع البريوش المحمص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 18 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 436 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 10. ل Serving 1.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. عيد الشكر سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من الزبدة ، لمبة الشمر ، مرق الدجاج قليل الملح ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول بريوش-حشو الكمثرى مع النقانق الإيطالية واللوز, حشو الشمر السجق، و حشو السجق والشمر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 F ف. مبعثر الخبز على ورقة الخبز ريمد. نخب حتى ذهبيالبني ، القذف مرة واحدة ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
نخبنخب
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
2
ليتكول تماما. هل قبل: الخبز يمكن أن يكونتحميص 1 يوم قبل. تخزين محكم في الغرفةدرجة الحرارة.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
3
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على المتوسطالحرارة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
إضافة النقانق ويطهى ، وتفكيكإلى قطع صغيرة مع الجزء الخلفي من ملعقة ، حتى احمر ويطهى من خلال ، 8-10دقائق.
المكونات سوف تحتاج
سجقسجق
5
يصفى على طبق مبطن بمنشفة ورقية ؛ اتركه يبرد. تذوب 2 ملعقة طعام زبدة في نفسهكيليت على نار متوسطة منخفضة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
6
يضاف البصل والشمر ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتىلينة ، 10-12 minutes.DO قبل: يمكن أن يكون 1 قبل يوم.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
7
السماح لتبرد; تغطية والبرد.
8
سخن الفرن إلى 350 F ف. زبدة طبق خبز 3 كوارتشاو.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
فرنفرن
9
خفقت البيض لمزج فيوعاء كبير ؛ خفقت في مرق. أضيفي النقانق وخليط البصل والشمر والسبانخ والملح والفلفل وبذور الشمر.
المكونات سوف تحتاج
بذور الشمربذور الشمر
سجقسجق
السبانخالسبانخ
الشمرالشمر
فلفلفلفل
مرقمرق
البصلالبصل
البيضالبيض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
10
إضافة الخبز ؛ توسونتيل موزعة بالتساوي والخبز قدمتمتص السائل.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
11
نقل إلى إعدادطبق ؛ نقطة مع ما تبقى من 2 ملعقة طعام زبدة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
12
خبز حتى حشو حار والأعلىالبني الذهبي ، حوالي 40 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
حشوحشو
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا