صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
مجلة

حشوة التفاح المجفف

حشوة التفاح المجفف
قد تكون حشوة التفاح المجفف مجرد الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 5.11 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 695 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك سكر بني قوي ، تفاح ، تفاح ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الكراث ولحم الخنزير المقدد مع الطماطم المجففة بالشمس (حشوة للكلس اللذيذ, حشوة فطيرة التفاح على الموقد وأكثر من 18 فطيرة تفاح، و ملء فطيرة التفاح لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يقلب التفاح معا و 6 أكواب ماء في قدر كبيرة أو فرن هولندي. جلب ليغلي; خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة 30 دقائق أو حتى تصبح طرية. ضجة في السكر ، وإذا رغبت في ذلك ، والتوابل. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة مع التحريك من حين لآخر لمدة 10 إلى 15 دقيقة أو حتى يتبخر معظم السائل. تبرد تماما.
المكونات سوف تحتاج
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة