حشو صحي

قد يكون الحشو الصحي هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 119 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية تخدم 12 وتكاليف 33 سنتا لكل وجبة. إذا كان لديك جزر وزيت زيتون وأوراق زعتر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 7 سيقولون إنها ضربت المكان. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل لازانيا صحية, كوكيز براوني صحية، و حبوبا الثوم صحية.