صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة20
مجلة

حساء مينسترون لحشد

حساء مينسترون لحشد
حساء الشوربة لحشد قد يكون مجرد حساء كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 12 والتكاليف 95 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 106 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. إذا كان لديك طماطم معلبة وأوراق توابل ونبيذ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. حاول مينيسترون بحجم الحشد, حساء البطاطا المخبوزة لحشد من الناس، و حساء مينسترون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
رش 8-الكوارت نونستيك الهولندية الفرن مع رذاذ الطبخ ؛ الحرارة على نار متوسطة الحرارة.
المكونات سوف تحتاج
رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
2
يضاف الثوم والبصل ؛ يطهى حوالي 2 دقيقة مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج البصل.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة
قطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأنقطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأن
3
ضجة في المكونات المتبقية باستثناء المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
4
الحرارة إلى الغليان. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 45 دقيقة.
5
الحرارة إلى الغليان. ضجة في المعكرونة. العودة إلى الغليان. خففي الحرارة ؛ اتركيها على نار هادئة لمدة 10 إلى 15 دقيقة أو حتى تنضج المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة

المكونات

7941 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.يمكن موير غلين-طماطم مكعبات عضوية ، غير مجففةيمكن موير غلين-طماطم مكعبات عضوية ، غير مجففة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجزر المتوسطة ، شرائحالجزر المتوسطة ، شرائح2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنسيقان كرفس متوسطة مفرومةسيقان كرفس متوسطة مفرومة9071 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.كرتون بروجريسو-مرق الدجاج (4 أكواب) أو 4 أكواب ماءكرتون بروجريسو-مرق الدجاج (4 أكواب) أو 4 أكواب ماء1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومأوراق الريحان المجففةأوراق الريحان المجففة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنبيذ الاحمر الجاف أو الماءالنبيذ الاحمر الجاف أو الماء2القرنفلثوم مفروم ناعماثوم مفروم ناعما1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبصل متوسط مفرومبصل متوسط مفروم1قطع حلوى التوفي من هيث بارأوراق الأوريجانو المجففةأوراق الأوريجانو المجففة0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنخليط معكرونة روتيني غير مطبوخ ، موستاشيولي وقشرخليط معكرونة روتيني غير مطبوخ ، موستاشيولي وقشر1أوريو محشو مزدوجخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3 أكواب من الذرة المعلبة كاملة الحبة، مصفاة3 أكواب من الذرة المعلبة كاملة الحبة، مصفاة4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكوسة صغيرة مفرومةكوسة صغيرة مفرومة