صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة59
مجلة

حساء مينسترون

حساء مينسترون
حساء الشوربة قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. ل Serving 1.08 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 19 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 397 سعرة حرارية. جعلت 39 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الماء والثوم والطماطم المعلبة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل حساء مينسترون, حساء مينسترون، و حساء مينسترون.

تعليمات

1
في الفرن الهولندي 4 لتر, تسخين جميع المكونات ما عدا الجبن ليغلي, كسر الطماطم; خفض الحرارة المنخفضة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من أرجل الدجاج1 رطل من أرجل الدجاج
2
يغطى ويترك على نار خفيفة من 15 إلى 20 دقيقة مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج المعكرونة والخضروات.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
طماطم مقشرة ومنزوعة البذور ومقطعة (حوالي 6 حبات متوسطة)طماطم مقشرة ومنزوعة البذور ومقطعة (حوالي 6 حبات متوسطة)
3
يقدم مع الجبن.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم

المكونات

2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالملفوف المبشورالملفوف المبشور425مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)يمكن الفاصوليا الشمالية كبيرة ، غير مصفىيمكن الفاصوليا الشمالية كبيرة ، غير مصفى425مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الفاصوليا الحمراء ، غير مصفىالفاصوليا الحمراء ، غير مصفى794مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)طماطم كاملة ، غير مجففةطماطم كاملة ، غير مجففة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةسيقان متوسطة الكرفس ، شرائح رقيقةسيقان متوسطة الكرفس ، شرائح رقيقة432مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)يمكن العملاق الأخضر-الذرة نواة كاملة ، غير مصفىيمكن العملاق الأخضر-الذرة نواة كاملة ، غير مصفى1زيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرشثوم مفروم ناعماثوم مفروم ناعما11 رطل كوسة،التوابل الإيطاليةالتوابل الإيطالية1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبصل متوسط مفرومبصل متوسط مفروم1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمعكرونة الكوع غير المطبوخة أو السباغيتي المكسورةمعكرونة الكوع غير المطبوخة أو السباغيتي المكسورة2مكعبات مرق الخضارمكعبات مرق الخضار2966 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةكوسة صغيرة ، مقطعة إلى شرائحكوسة صغيرة ، مقطعة إلى شرائح