صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة68
مجلة

حساء ليما والفاصوليا البحرية ولحم الخنزير

حساء ليما والفاصوليا البحرية ولحم الخنزير
حساء ليمان والفاصوليا البحرية ولحم الخنزير يتطلب حولها 45 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 20 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 374 سعرة حرارية. ل Serving 1.46 لكل وجبة، يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 10. إذا كان لديك أوراق الغار والكرفس والفلفل الحار المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. جعلت 12 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة هائلة. حاول شوربة الفاصوليا البحرية, شوربة الفاصوليا البحرية، و شوربة الفاصوليا التركية والبحرية لوصفات مماثلة.

المكونات

3دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر12السائل أوقية) يمكن أو زجاجة البيرةالسائل أوقية) يمكن أو زجاجة البيرة4الجزر ، شرائحالجزر ، شرائح4البصلكرفس مفرومكرفس مفروم33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةربع كوب حبار مجفف، منقوع لمدة 15 دقيقة على الأقل، ثم مقطع إلى قطع صغيرةربع كوب حبار مجفف، منقوع لمدة 15 دقيقة على الأقل، ثم مقطع إلى قطع صغيرة4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حزمة الفاصوليا البحرية المجففةحزمة الفاصوليا البحرية المجففة1أوريو محشو مزدوج1 كيس سبانخ طازجة مغسولة مسبقًا1 كيس سبانخ طازجة مغسولة مسبقًا23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالريحان الطازج المفرومالريحان الطازج المفروم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالثوم المعمر الطازج المفرومالثوم المعمر الطازج المفروم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم4القرنفلثوم مفرومثوم مفروم6البصل الأخضر المفرومالبصل الأخضر المفروم1أوريو محشو مزدوج1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً1أوريو محشو مزدوج2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع1tblsp. خل النبيذ الاحمرلحم الخنزير لحمي العظام أو 4 لحم الخنزير المدخنلحم الخنزير لحمي العظام أو 4 لحم الخنزير المدخن2981 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.السجق الإيطالي ، أغلفة إزالتهاالسجق الإيطالي ، أغلفة إزالتها4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حبوب ليما الجافةحبوب ليما الجافة1أوريو محشو مزدوجمسحوق الخردلمسحوق الخردل1البصل المفرومالبصل المفروم1أوريو محشو مزدوجملح (اختياري)ملح (اختياري)8221 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.طماطم مطهيةطماطم مطهية1701 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةصلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير